Boksefitness
Boksefitness er inspireret af den særdeles effektive træning fra boksning, men uden den fysiske kontakt.
Med Boksefitness trænes alle dele af kroppen. Du får styrket dit kredsløb og får effektivt og hurtigt opbygget en god kondition.
Træningen er varieret, og du kommer aldrig til at kede dig!
Træningsformer
Typisk vil en træningstime bestå af flere forskellige øvelser, der alle øger din udholdenhed, teknik og styrke. En uddannet instruktør vejleder dig under hele træningen.
Er du frisk?
Vil du gerne i form så prøv Boksefitness - det er en sjov og effektiv måde at træne på!
Der er mulighed for at bestille og træne med et lukket hold, som f.eks. en polterabend.
Tider og priser
Pr. 2.1.2012 tilbyder vi hold:
Tirsdage kl. 17-18 og torsdage kl. 18.00-19.30.
En time koster: DKK 48,- inklusiv adgang til svømmehallen.
Det er gratis for dem, der har måneds-eller årskort.
Tilmeld dig hver gang
Tilmelding er nødvendigt, da der kun er plads til 16 personer på hvert hold. Du kan tilmelde dig via vores onlinesystem - se hvordan du gør her.
Bliver du forhindret i at deltage, skal du melde afbud senest en time før undervisningens start.
For at træne Boksefitness skal du være fyldt 16 år. Er du 15 år kan du få lov at deltage, hvis du medbringer dine forældres underskrift.
19-Dec-2011 |
