Forside
og nyheder

Om os

Svømmehal
og velvære

Idræt
og motion

Åben Hal
og Åbent Græs

Arrangementer
og booking

Høj Puls
Den såkaldte Østerbroundersøgelse som siden 1979 har fulgt en stor gruppe danskere, dokumenterer nu at fire timers høj puls om ugen giver dig 7 år længere at leve i. Det behøver ikke at være på eliteplan men pulsen skal op med sved på panden. Man behøver altså ikke at løbe Erimitageløbet men blot have pulsen op i fire timer om ugen.

Hvis man skal have glæde af sin pension i de her efterlønstider, gælder det om at komme i gang nu og mændene kan stadig nå at få en "sixpack" til sommer når de skal i et par badebukser.