Fitness Bike i Glostrup Fritidscenter
Fitness Bike er indendørs cykling til levende og tempfyldt musik, hvor din instruktør guider dig gennem bjerg-etaper, flade stræk og sprint.
Vælg mellem Bike Intro, Bike 1 og 2.
Bike Intro
Bike Intro er timen for dig, der aldrig har siddet på en fitness bike før. Du lærer de grundlæggende teknikker, og hvordan man indstiller en cykel.
Bike 1
Hvis du har lyst til at træne mere intensivt, så er Bike 1 den helt rigtige time. Vi bringer dig gennem forskellige typer af intervaller, bakketræning og sprints. Du får en god kredsløbstræning og kalorieforbrænding.
Bike 2
Vil du gerne udfordres, og må det gerne gøre lidt ondt i benene? På Bike 2 kører vi med en hård intensitet, og du kommer i topform.
| |
Mandag |
Onsdag |
| Kl. 17.00 - 18.00 |
Bike 1 |
Bike Intro |
| Kl. 18.10 - 19.10 |
Bike 1 og 2 |
Bike 1 |
Udlejning af sko starter 10 minutter før timerne.
Tilmeldning er nødvendig.
Du kan tilmelde dig og få ydereligere information om tider, priser, leje af sko i Informationen i Fritidscenteret eller på tlf. 4396 6925 |
